đ§ Der 2-Minuten-Check · fĂŒr 0 âŹ
Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt â und das Leben gerade schwer ist.
Vier kleine Fragen zeigen Dir in 2 Minuten, was Dir im Moment guttun wĂŒrde. Kein Richtig, kein Falsch â nur Du und ein ehrlicher Blick nach innen. Am Ende bekommst Du sofort eine kleine Ăbung, die Du noch heute spĂŒrst.
Jetzt meinen Check machen ââ FĂŒr 0 âŹ
â Ergebnis sofort auf dieser Seite
â In unter 2 Minuten
Du darfst sanft mit Dir sein â Du trĂ€gst gerade genug.
WAS DIESER KLEINE CHECK DIR GIBT
Kein weiterer Test, der Dich in eine Schublade steckt.
Sondern ein ehrlicher Moment mit Dir selbst â und ein erster Schritt, der sich gut anfĂŒhlt.
Endlich ein Name dafĂŒr
Du erfĂ€hrst, welches der drei hĂ€ufigsten Muster gerade bei Dir am stĂ€rksten wirkt â und warum das ĂŒberhaupt nichts mit SchwĂ€che zu tun hat.
Eine Ăbung fĂŒr sofort
Zu Deinem Ergebnis bekommst Du direkt eine kleine Ăbung, die Du sofort ausprobieren kannst. Kein Vorwissen nötig â einfach mal machen.
Das GefĂŒhl: verstanden
Keine Floskeln, kein âdenk doch positiv". Sondern das GefĂŒhl, dass da jemand wirklich versteht, wie es Dir gerade geht.
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
Dieser Check ist fĂŒr Dich, wenn âŠ
⊠eines davon sich anfĂŒhlt, als hĂ€tte es jemand fĂŒr Dich aufgeschrieben.
Du morgens aufwachst und der Kopf lĂ€uft schon â noch bevor Du ĂŒberhaupt aufgestanden bist. Das Gestern, das Heute, das Morgen, alles auf einmal.
Da diese leise Sorge um Deine Gesundheit ist, die nachts laut wird: âWas, wenn das jetzt einfach so bleibt?
Das Leben Dir gerade etwas Schweres zugemutet hat â eine Krise, ein Verlust, eine Trennung, etwas, das Dir den Boden wegzieht.
Du nach auĂen funktionierst â Job, Familie, alles lĂ€uft â und innen dieses stumpfe, leere GefĂŒhl sitzt.
Du schon vieles probiert hast â das Buch, die App, den Urlaub â und danach dachtest: war nett, hat aber nichts wirklich verĂ€ndert.
Der 2-Minuten-Check
WĂ€hl einfach, was sich am ehesten nach Dir anfĂŒhlt.
Vier Fragen. Antworte ehrlich â keiner schaut zu. Dein Ergebnis erscheint sofort hier.
Was macht Dir gerade am meisten zu schaffen?
Kein Richtig, kein Falsch. Hör kurz in Dich rein.
Was wĂŒrdest Du Dir am meisten wĂŒnschen?
Das, wonach Du Dich abends heimlich sehnst.
Was hast Du schon versucht?
Ehrlich â keiner schaut zu.
Der Kopf dreht und will nicht aufhören. Was tut Dir in so einem Moment am ehesten gut?
Es gibt immer einen nĂ€chsten kleinen Schritt â auch jetzt.
â
Möchtest Du noch ein StĂŒck weitergehen?
Wenn Du magst, schick ich Dir das Ganze noch etwas ausfĂŒhrlicher zu â mit einem kleinen Begleiter genau fĂŒr Deine Situation. Sag mir nur, wohin ich ihn Dir schicken darf.
Kein Druck. Kein Dauer-Beschallen. Nur ein nÀchster kleiner Schritt, wann immer Du bereit bist. Jederzeit mit einem Klick abbestellbar.
Was sagen Fachleute
Ărztinnen, Ărzte und Therapeuten ĂŒber diesen Weg.
Das Laughing Brain System ersetzt keine Behandlung. Aber es darf ergĂ€nzen â und genau das bestĂ€tigen Menschen, die jeden Tag mit Patientinnen und Patienten arbeiten.
"
Als Leiter eines Brustkrebs-Zentrums kann ich es nur begrĂŒĂen, wenn sich die Patientinnen auch aus eigener Initiative mit ihrer mentalen Verfassung beschĂ€ftigen. Das Konzept von Herrn Ghadhab mit positiver Fokussierung und dem Lachen finde ich ausgesprochen gut. Es kann zusĂ€tzlich zu den Ă€rztlichen Angeboten inspirierend und beruhigend wirken.
Dr. med. Christoph GroĂmann
Leiter Brustkrebszentrum, Helios Klinik Hamburg
"
Ich finde es sehr wichtig, dass die Patienten neben der fachlich-medizinischen Betreuung auch an ihrer psychischen Einstellung arbeiten. Das kann unsere Arbeit als Ărzte sehr unterstĂŒtzen. Das von Karim Ghadhab therapeutisch eingesetzte Lachen halte ich fĂŒr eine tolle ErgĂ€nzung.
MU Dr. Dr. h.c. Mario Zacharias
Chefarzt Klinik fĂŒr Urologie, AVK Berlin · Ărztlicher Direktor
"
Humor und Lachen in einer therapeutischen Beziehung können stĂ€rkend und entkrampfend wirken, die eigene Perspektive erweitern und die Motivation steigern. Den Ansatz von Karim Ghadhab, Ăngste und Stress durch therapeutisches Lachen zu reduzieren, finde ich sehr gut und empfehlenswert.
Silvia Pereira
Ărztin fĂŒr Psychosomatik und Psychotherapie
"
Ich habe jeden Tag mit Frauen zu tun, und sobald das Thema Krebs aufkommt, gebe ich den Tipp, sich zusĂ€tzlich mentale Hilfe zu suchen. Ich finde das Programm von Karim toll und denke, es kann wunderbar helfen, Ăngste zu verlieren und wieder optimistisch zu werden.
Hanka Riegerowa
Heilpraktikerin
Viele dieser Stimmen kommen aus der Begleitung schwer erkrankter Menschen. Und genau das zeigt: Was in den schwersten Momenten trÀgt, trÀgt auch im Alltag.
âStress ist einer der gröĂten Saboteure der Selbstheilung."
â Prof. Dr. Tobias Esch, Neurobiologe
Keine Esoterik
Das hier steht auf festem Boden.
Dass unsere Gedanken und unser Stresslevel mitreden, wenn es um Erholung, Immunsystem und Wohlbefinden geht, ist gut erforscht. Drei Beispiele:
Lachen kann Stresshormone senken
Schon eine bekannte Studie zeigte: Lachen kann die Stresshormone im Körper messbar senken. Dabei unterscheidet der Körper kaum zwischen echtem und absichtlichem Lachen.
Berk et al., 1989
5 Minuten Atem pro Tag wirken
In einer Stanford-Studie hoben schon fĂŒnf Minuten bewusste Atmung am Tag die Stimmung und senkten die Anspannung â messbar besser als reines Stillsitzen.
Balban et al., Cell Reports Medicine, 2023
Dauerstress schwÀcht die Abwehr
Dass chronischer Stress ĂŒber einen dauerhaft hohen Cortisolspiegel das Immunsystem schwĂ€chen kann, ist in der Fachliteratur gut belegt.
Aktuelle Rheumatologie 2021 · AOK
Karim Ghadhab
Heilpraktiker · Gelotologie · 25 Jahre TV
Wer Dich begleitet
Ich bin Karim â und ich rede hier nicht von oben herab.
Ich bin Heilpraktiker, Dozent und Coach. In meinem ersten Leben war ich 25 Jahre lang TV-Reporter und durfte weltweit hunderte Menschen begleiten â Gesunde, Schwerkranke, Bekannte, Unbekannte.
Ich hatte selbst meine schwere Zeit. Es gab einen Punkt, da war beruflich und finanziell alles weg, meine Beziehung zerbrochen, der Kopf im Dauer-Alarm. Der Druck schlug sich auch im Körper nieder â am Ende wog ich 127 Kilo. Und ich habe gelernt, da wieder herauszufinden â nicht mit Druck, nicht mit âdenk positiv", sondern Schritt fĂŒr Schritt. Genau dieser Weg wurde spĂ€ter zum Laughing Brain System. Heute geht es mir gut â und ĂŒber 30 Kilo sind seitdem auch wieder weg.
Genau daraus ist das Laughing Brain System entstanden: kein Schalter, den man einmal umlegt, sondern ein Weg. Eine Mischung aus dem, was wirklich wirkt â und der Wissenschaft des Lachens, der Gelotologie.
Heilpraktiker
Trainer
Dozent & Coach
Gelotologie
NLP & Hypnose
Autogenes Training
Burnout-PrÀvention
Psycho-Neuro-Immunologie
25 Jahre TV-Redakteur
Zwei Minuten fĂŒr etwas, das sich endlich nach Dir anfĂŒhlt.
Kein Mitschreiben, kein MĂŒssen. Nur vier Fragen â und ein erster Schritt, den Du noch heute ausprobieren kannst.
Jetzt meinen Check machen âDer Körper folgt dem Gedanken. â Karim
© 2026 Laughing Brain System · Karim Ghadhab
Ein Projekt der Feeelo Mind Academy GmbH
Impressum · Datenschutz · Kontakt
Das Laughing Brain System ist ein komplementÀres Angebot zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden. Es ersetzt keine Àrztliche oder psychotherapeutische Behandlung und stellt keine Heilversprechen dar.